Vatten och luft

Det låter som ett val mellan två resformer som kan ta med oss ut på vår sommarsemester. Och så är det naturligtvis också. Men just här handlar det om de två mest grundläggande elementen för liv, nämligen vätska och syre.
 
I min BodyTalk-klinik arbetar jag med detta varje dag tillsammans med klienter vars celler inte tar upp tillräckligt med vätska eller syre – eller bägge delarna: två av kroppens viktigaste näringsämnen – kroppens bränsle, energin som hjälper alla fysiologiska system, organ, körtlar osv. med att utföra deras jobb.
 
När jag arbetar med detta i kliniken smittar det allt som oftast av sig lite på mig och jag känner mig också både frisk och kry – i balans. Därför blev jag faktiskt förvånad när det gick upp för mig att pumparna som ska föra in energi, som t ex vätska och syre, i mina celler och leda ut slaggprodukterna, inte fungerade optimalt.
 
Trots att jag arbetar med icke-verbal kommunikation med kroppen varje dag och därför har en hel del erfarenhet, fick jag behov av någon typ av bevis för att den information som jag får av min egen kropp är korrekt. En validering.
 
Varför lyssnade jag inte själv på min kropp, eller kanske mer exakt: varför upptäckte/reagerade jag inte på signalerna som min kropp ger mig och varför litade jag inte på min tolkning av dem när mina system började att sakta ned lite?

 

Mer om icke-verbal kommunikation

Alla medvetna väsen kommunicerar via fysisk handling och det språk som varje art lär sig att använda – men gemensamt för oss alla är den icke-verbala kommunikationen som jag beskrev i förra månadens artikel. Icke-verbal/intercellulär kommunikation är en viktig del av vår verklighetsuppfattning. Människor tar emot icke-verbala meddelanden hela tiden och beroende på i vilken grad vi lyssnar, ställer in och är mottagliga för det är vi uppmärksamma/medvetna om beskeden.
Vi bör komma ihåg att vi har en mängd mentala filter som t ex tankemönster, övertygelser, förväntningar och attityder som skapas som cellulärt minne genom livet i kombination med en livslång påverkan från vår omgivning (aktiviteter, känslor, händelser, människor, djur, platser, växter, objekt, pengar, tid, arbete...), som förvränger och en del gånger även blockerar vår medfödda förmåga att medvetet skicka och ta emot icke-verbal kommunikation.
 
Förmåga till icke-verbal kommunikation är någonting som normalt kan återupptränas och den ger dig möjlighet att lyssna och ”tala” med alla medvetna väsen: djur, bebisar, människor som förlorat sitt tal (på grund av handikapp, alzheimer m.m.), växter och träd etc. Medvetna väsen som inte har ett verbalt språk blir ofta frustrerade över deras brist på förståelse av deras tankar, känslor och förgäves försök till att kommunicera med oss – det känner vi t ex igen hos bebisar som gråter upprepade gånger trots att vi tror att vi gjort allt för att tillfredsställa deras behov. Vi känner även igen det från husdjur som upprepade gånger gnager på våra skor eller alzheimerpatienter som skriker och slår efter personen som han/hon försöker visa vad som är fel, vilket behov som inte möts, vilka känslor som det handlar om osv.
 

Kommunikation med egna celler

Och så är vi tillbaka vid kommunikation med våra egna celler som naturligtvis inte gnager på våra skor, skriker eller slår. Däremot skickade de signaler till oss om att någonting är fel – först kanske sublimt, t ex en oro i kroppen, trötthet, matsmältningsproblem, humörsvängningar m.m. Senare blir det mer tydligt: smärta, utmattning, håravfall osv. Och om vi inte heller tar det på allvar sätter kroppen in det tunga kavalleriet i form av allvarlig sjukdom.
 
Liksom alla andra medfödda och lärda färdigheter bör man träna sig i icke-verbal kommunikation och det är helt normalt att man i början tvivlar på om det man snappar upp verkligen är ett meddelande eller en föreställning.
 
Säkerhet kring detta kommer med tiden – när meddelandena/svaren börjar attkomma snabbare, när det som du tar emot är så ”underligt” att du bara vet att din egen fantasi inte räcker till för att hitta på det, när du har en orubblig känsla av att meddelandena stämmer, eller när informationen passar precis mitt i prick.
 
Meddelandena/svaren kommer ibland med så svagt ljud att du ”måste skruva upp volymen”, bilden kan vara så otydlig att du ”måste putsa glasögonen” – bilderna kan komma som 3D-bilder, en känsla i kroppen, ord, meningar, historier, lukter, tankar, ren kunskap...
 
Kom också ihåg att alla medvetna väsen kan ha en komisk talang – det upplever jag speciellt ofta med djur, som kan vara både roliga och retfulla.
 
Vartenda medvetet väsen har sin alldeles egna personlighet, sin egen agenda och sitt eget syfte.
Och det har även våra celler.
 

Tillbaka till luft och vatten

Efter validering av mina cellers rop om obalanser i både vätske- och syreupptaget har jag nu gett dessa två områden mitt fulla fokus och jag arbetar både med mitt luftvägssystem, min andning (massa bergsluft), de röda blodkropparna, cellmembranen, pumparna, cellernas förmåga att uppta vätska – och här är jag extra noga med att erbjuda dem det bästa vattnet, bra mineraler och salter (från havet) – och ännu en gång: Lugn och ro!
 
www.helle-kan-allt.com har en tendens att poppa upp om och om igen. Jag kanske måste stänga ned domänen helt :)
 
Vill du boka tid för en BodyTalk-session eller veta mer om vad icke-verbal kommunikation kan föra för dig, ring eller skicka då ett meddelande/e-mail till: Helle Espensen, Aukt. BodyTalker - www.bodytalk-torreblanca.com

helle.torreblanca@gmail.com  - tel. +34 607 62 91 06
 
Glad sommar!

Senaste artiklarna från En Sueco

Jennifer Burai - Saklig, hjälpsam och alltid nära…

När jag träffar Jennifer Burai råder det ingen tvekan om att denna tjej kommer från Göteborg.
Hennes...

Tema & Profiler

Stranden på La Reserva i Sotogrande: Den perfekta …

Det är någonting nytt och spännande på gång i Sotogrande denna sommar – en magisk värld som bara vän...

Utflykter

Munkparakiten – kustens invasiva papegoja

Alla som befinner sig på Costa del Sol har sett och hört dem, men kanske utan att tänka på att det f...

Tema & Profiler

Molvízar, Romarstigen och Sierra del Chaparral

Molvízar är en liten by som ligger gömd i kjolarna av Sierra del Chaparral i Granadaprovinsen, strax...

Utflykter

Upplevelser på hästryggen - ett annorlunda sätt at…

”Detta är Easy. Det är honom du ska få rida”, berättar Danielle Hardy, som är dagens guide samtidigt...

Utflykter

Nikki Beach Marbella: 15 års firande av livet!

Höj kristallglaset och ställ champagnen på is, Nikki Beach Marbella fyller 15 år! Som traditionen sä...

Kultur

Utflykter

Från åsneben till tuk-tuk-hjul

Livet i Mijas fortsätter. Från min stol i skuggan ser jag turister promenera förbi mig där jag sitter på ett café med bord och stolar på trottoaren. D...

Utflykter

Estepona – mycket mer än Costa del Sols prydnadsträdgård

Estepona har inte legat på latsidan under de senaste sju åren. Denna stad, väster om Málaga, kan stoltsera med att vara Costa del Sols prydnadsträdgår...

Utflykter

Dykning: Pausa turismen – dyk ned under havsytan

Jag har begett mig till hamnen i Marbella där jag tillsammans med en instruktör från Simply Diving ska bort från turismens stök ett tag – och det är f...

Utflykter

Gastronomi

Carambuco sprider doft av kvalitetskaffe i Málaga

Har du någonsin haft vägarna förbi Churriana, strax utanför centrala Málaga, och tyckt att...

Gastronomi

Salmorejo cordobes vs. Porra antequerana (och Gazpacho andal…

Till sommaren är det både gott och uppfriskande med kalla soppor och en som passar riktigt...

Gastronomi

Espetos – mycket mer än bara sardiner!

Fattigmansmat blev kunglig delikatess ”Espetos de sardinas” går det att läsa på varenda...

Gastronomi

Spiga Negra – pasta som smakar pasta

Det finns pasta och så finns det pasta Är du den som köper spagetti, makaroner och tagl...

Gastronomi

Sabor a Málaga

Sabor & Salud får mästerkockarnas tallrikar att blomstra Har du någon gång suttit på ...

Gastronomi

Påskrecept

Påsktapas Ett påskbord behöver inte nödvändigtvis alltid dukas med inlagd sill och påskmu...

Gastronomi

Sport

Drabbad av ramadan

Málaga CF:s advokat, Juaquin Jofre, tvingades flyga till Doha i Qatar för att möta klubbägaren shejk...

Sport

Golf i Solen - Sommaren är här

Det är helt otroligt. Hur kan det vara så konstigt att vi i Skandinavien kan mäta oss med Costa del ...

Golf

Golf i Solen - Nu är den härliga sommaren här. Vad vi har vä…

Säsongens första tävling den 18 september spelade vi på Santana och det var också på Santana 14 maj ...

Golf

Sportnationen Spanien

("Rafael Nadal" (CC BY-SA 2.0) tagen av y.caradec.)  Sportnationen Spanien Sport ligger spanj...

Sport

Efter fiaskot under jubileumsåret - de är inte önskade

I varje del av Marturucos, Málaga Club de Futbols huvudsäte på Estadio la Rosaleda, finns en önskan ...

Sport

Tema & Profiler

Jennifer Burai - Saklig, hjälpsam och alltid nära till skratt

När jag träffar Jennifer Burai råder det ingen tvekan om att denna tjej kommer från Göteborg.
Hennes göteborgska är visserligen inte massivt bred men ...

Tema & Profiler

Munkparakiten – kustens invasiva papegoja

Alla som befinner sig på Costa del Sol har sett och hört dem, men kanske utan att tänka på att det faktiskt är en art ur papegoj-familjen som vi ser f...

Tema & Profiler

Regeringen störtad

Pedro Sánchez är ny spansk statsminister under övergångsperioden fram till kommande parlamentsval om drygt två år. Det omfattande korruptionsfallet ”...

Tema & Profiler

Nyttiga appar för din resa till Spanien 2018 – del 6

I denna sista del av serien om nyttiga appar för din resa till Spanien har vi valt ut lite olika möjligheter som kan göra semestern lite lättare, när ...

Tema & Profiler

Benalús – boutique-lägenheter på Den Gyllene Milen till kräsna kunder

I ett av de mest prestigefulla områdena på Costa del Sol, där Marbella går ihop med Puerto Banús, ligger detta fantastiska bostadsprojekt – vid foten ...

Tema & Profiler

Sveriges populäraste sommarartist möter värmen på Costa del Sol: Tomas Ledin

Det är blå himmel och strålande solsken som speglar sig som glimrande guld i havet när jag en dag i maj sätter mig i firmabilen och kör mot Almuñécar...

Tema & Profiler

SWEA:s modevisning

SWEA:s årliga modevisning gick i år av stapeln på Hotel Andalucia Plaza H10 och som alltid blev det ett mycket lyckat och välbesökt evenemang. Ett hu...

Tema & Profiler

Den vilda prinsen som blev vuxen

Bröllopet som ägde rum den 19 maj med den amerikanska skådespelaren Meghan Markle fulländade den engelska prins Harrys resa från vild och fartfylld pl...

Tema & Profiler

Kultur

Så här kommer du igång med att spela på casino i Spanien

Befinner man sig på en turistort i Spanien är det inte alltför svårt att leta sig fram till ett av landets över 20 landbaserade casinon. Det är dock i...

Kultur

Nikki Beach Marbella: 15 års firande av livet!

Höj kristallglaset och ställ champagnen på is, Nikki Beach Marbella fyller 15 år! Som traditionen säger är kristall en traditionell present vid ett 15...

Kultur

Tabarnia existerar inte, men vill förbli spanskt

Det katalanska området Tabarnia, som vill frigöra sig om Katalonien blir självständigt och i stället bli en ny autonom region i Spanien, existerar int...

Kultur

Gitanos och romer – bakom myterna

Vi vill definiera oss själva. Vi är trötta på att uppfattas som tiggare, tjuvar, iglar, spåtanter och musiker. Ovanstående är en summering av artik...

Kultur

Norrbom Marketing

Kontakta oss

Läsarservice

sektioner

Norrbom Marketing

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tel. 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com