Lider du av hälsoångest?

Är du rädd att du är sjuk?
Är du rädd att du lider av cancer, hjärtsjukdom eller skleros?
Undersöker du din kropp hela tiden för att se om du hittar knölar, fläckar och smärta eller klåda, illamående och svindel?
Googlar du symptom som liknar dem din cancersjuka väninna har?
Spekulerar du kring om din pappas hjärtsjukdom kommer att drabba även dig?
Eller är du så rädd för att du lider av någonting allvarligt att du inte vågar göra de undersökningar som du blir erbjuden, t ex mammografi – samt helt undviker att läsa bilagor eller löpsedlar med rubriker som ”Kändis dog av cancer”, som kan sätta igång tankar om sjukdom?

Undviker du att boka tid hos läkaren för att få ditt symptom undersökt – för att du inte vågar konfrontera resultatet?
Har du tankar som konstant kretsar kring sjukdom och upplever du att det påverkar din vardag?

Då är det visst dags att låta din kropp tala om för dig hur den mår. Återfinna din medfödda förmåga att förstå din kropps signaler samt agera på dem.
Detta kan vi göra med en BodyTalk-session, som inte är en undersökning av ett specifikt problem utan som via kroppens egna prioriteringar guidar oss fram till orsaken till den jobbiga hälsoångesten.
Hälsoångest påverkar inte bara de människor som lider av den utan även omgivningen, som ofta försöker skona genom att inte prata om sjukdom, men som i stället döljer nyheter som kan trigga ångesten – och till och med det egna lidandet. Ytterligare kan hälsoångesten bli så stark att den påverkar förhållandet till andra människor som tröttnat på att lyssna på det överdrivna sjukdomsfokus – och inte längre tar det på allvar, även om det faktiskt är verklighet för den som lider av det.
För några år sedan kom en man till mig för att han hade en stickande smärta i sidan av magen. Han var säker på att det var cancer och hade genomgått otaliga undersökningar (scanningar, koloskopi, biopsier m.m.) och hans läkare hade nu sagt att det inte kunde göras fler undersökningar utan att dessa i sig själva skulle utmana hans hälsa.

Hans familj och vänner var trötta på det eviga tjatet om cancer och det påverkade även hans äktenskap.
Under BodyTalk-sessionen framkom det att ett ärr i bindväven, som uppkommit efter en enkel skada (för länge sedan hade han stött in låret i hörnet av ett skrivbord), orsakade stramningar och förvridningar i hela fasciearrangemanget. När vi löste upp det så försvann smärtan.

Mannen var naturligtvis glad, överraskad och lättad – och lite trött. För vad skulle han nu säga till alla dem som lyssnar på hans cancerångest samt oroat sig för honom...?
”Berätta för dem som det är”, sa jag till honom: ”Smärtan var där – och ’cancerpropagandan’ lockar oss alla att tro det värsta.”
Mannen hade lyssnat på signalerna från sin kropp – dessvärre hade han bara inte förstått hur han skulle tyda dem.
Ett annat exempel är en kvinna som var helt säker på att hon hade skleros. Hennes pappa hade det och själv var hon i den ålder då de flesta sklerospatienter diagnosticeras. Symptomen syntes tydligt på hennes gång och bristande förmåga att greppa saker med händerna. Hon sa även att synen blivit sämre.
Ingenting under sessionen pekade på skleros. En del små nerver som skadats under ett fall dök upp och vi ledde dem på rätt väg, så att de kunde läka ordentligt. Men inte heller det kunde orsaka sklerossymptomen.
Det kan dock hälsoångest.
 
Vi gjorde ett... ska vi kalla det kontroversiellt försök: vi satt upp ett scenario att hennes mamma hade haft en affär med en annan man ca nio månader innan min klient föddes. Den sklerosdrabbade pappan var alltså inte hennes biologiska pappa... Medan denna ”bild” laddades ned tittade vi på markörerna på hennes DNA-strängar. Bara ca 4 procent av DNA:t är redan kodat vid födseln – resten är potential. Så sannolikheten för att ärva sjukdom är faktiskt ganska så begränsat jämfört med möjligheten att inte blir sjuk. Bara ett par dagar efter sessionen gick min klient normalt, kunde greppa saker och se – med läsglasögon. Den nedsatta synen var helt enkelt åldersbetingad och sådan kan vi inte ändra på med BodyTalk.
Kretsar dina tankar kring sjukdom? Är du överdrivet bekymrad över att någonting ska hända dig eller någon du tycker om? Boka så en konsultation hos mig (i Torreblanca eller på Skype, FaceTime eller liknande). En BodyTalk-session pågår i ca 1 timme och många gånger så räcker det med bara en session.
 
Helle Espensen

helle.torreblanca@gmail.com - tel. +34 607 62 91 06

Senaste artiklarna från En Sueco

En Sueco rekommenderar: 10 nya ansikten i La Liga

  Trots att Spanien fortfarande badar i sol och att semestern fortfarande pågår för de flest...

Sport

Fotofestival hålls återigen i Mijas

Åttonde utgåvan av Photofestival hålls ännu en gång i Mijas, där Teatro de Las Lagunas de Mijas utgö...

Kultur

Neymar tillbaka till La Liga?

När fotbollsspelaren Neymar lämnade FC Barcelona för Paris SG sommaren 2017 blev han samtidigt värld...

Sport

5 saker du bör göra på Feria de Málaga

Den årliga ferian i Málaga går av stapeln i kväll. Under tio dagar kommer det att vara upplevelser f...

Kultur

Nattliv i Madrid

Madrid är ett oerhört populärt turistmål. Eftersom staden ligger mitt i Spanien finns det inte några...

Kultur

Djurparker: Lobo Park - Selwo Aventura - Bioparc

Vargar Norr om Málaga, i riktning mot Antequera, ligger Lobo Park, Costa del Sols egen vargpark. De...

Utflykter

Upp i det blå - Teleférico Benalmádena

För den som vill ha fin utsikt och se en del av kuststräckan ovanifrån ska stegen styras till Arroyo...

Utflykter

Tivoli - Arroyo de la Miel, Benalmádena

I Arroyo de la Miel, Benalmádena, ligger Tivoli World – Solkustens tivoli som bjuder på pariserhjul...

Kultur

Trumpet Málaga CF missade. När pappa reste till Me…

... slog Adrian till som toppmålgörare, förlängde kontraktet till 2021 och lämnade La Rosaleda i tår...

Sport

Under ytan - Sea Life, Benalmádena Costa

För den som är intresserad av livet under ytan rekommenderas ett besök på akvariet Sea Life, i hamne...

Utflykter

Utflykter

Djurparker: Lobo Park - Selwo Aventura - Bioparc

Vargar Norr om Málaga, i riktning mot Antequera, ligger Lobo Park, Costa del Sols egen vargpark. Detta är en icke-vinstdrivande verksamhet med syfte ...

Utflykter

Upp i det blå - Teleférico Benalmádena

För den som vill ha fin utsikt och se en del av kuststräckan ovanifrån ska stegen styras till Arroyo de la Miel, Benalmádena. Där, bara ett stenkast f...

Utflykter

Torrox Pueblo - En bortglömd pärla?

Charmeras du av branta trappor som slingrar sig över bergssidan mellan små vitkalkade hus med bougainvilleor vid huvudentrén? Blir du lugn i själen av...

Utflykter

Gastronomi

Alkoholfri sommar?
 Här är alternativen!

Ska du köra hem? Vill du passa på med vikten? Eller kanske har du andra orsaker till att b...

Gastronomi

Veras Veranda: Oreo-glasskaka på chokladkaksbotten

Jippi! Nu ska ni få ett recept på en efterrätt som verkligen passar alla. Detta är en hit ...

Gastronomi

Sabor a Málaga: Citroner

Exporterar norrut I en ensam industrilokal på landsbygden i Alhaurín de la Torre möter ...

Gastronomi

Gazpacho – en portion spansk historia

Det finns många varianter av denna spanska rätt – en del med kött, andra med fisk och skal...

Gastronomi

Veras Veranda: English muffins

Jag älskar English muffins – de passar utmärkt till frukosten med bacon, ost och stekt ägg...

Gastronomi

Japansk mispel – kommer från Kina och vurmas för i Sayalonga

Det är bråda dagar hos mispelodlarna hos Cooperativa Estepona när En Suecos journalist tal...

Gastronomi

Sport

En Sueco rekommenderar: 10 nya ansikten i La Liga

  Trots att Spanien fortfarande badar i sol och att semestern fortfarande pågår för de flest...

Sport

Neymar tillbaka till La Liga?

När fotbollsspelaren Neymar lämnade FC Barcelona för Paris SG sommaren 2017 blev han samtidigt värld...

Sport

Minigolf

En aktivitet som kanske inte passar de hetaste sommardagarna men mycket väl ljumma kvällar är utan t...

Golf

Tema & Profiler

Vad går ni och tänker på Eva och Magnus Wahlberg?

Många är vi som genom åren följt Nerjas utveckling och svenskars kärlek för denna vita lilla stad öster om Málaga går inte att ta miste på. Och många ...

Tema & Profiler

Skugga i sommarvärmen

Costa del Sol är fantastiskt om sommaren – stränderna visar sig från deras bästa sida, restaurangerna dukar upp med läckerheter, nystrukna dukar och e...

Tema & Profiler

Är spanjorerna verkligen så lata?

”De där spanjorerna...!” är någonting som jag hör så ofta att jag nu inte kan låta bli att ta upp det. När saker och ting inte går som de ska så är de...

Tema & Profiler

Joao Magalhaes
- mannen med bilarna

Mannen bakom bilmuseet I En Suecos artikelserie om museer i Málaga har du kunnat läsa om det populära bilmuseet i Málaga och i denna artikel får du...

Tema & Profiler

Möt Lasse Lindbom

Från spelande med klasskompisar, till känd musikproducent, till Spaniens värmeLasse Lindbom “My day goal is to make everyday less everyday”  ...

Tema & Profiler

Fläktande solfjädrar

Fläktande solfjädrar

Använder du solfjäder i sommarvärmen? Är du en av dem som fläktar häftigt med den, kanske du har till vana att vila den i handen eller döljer du ansik...

Tema & Profiler

Marias Djurlyckoland i Córdoba

Nästan symboliskt har Jorge, fincans frigående åsna och Marias reskamrat, tagit plats precis vid infarten när jag anländer. Åsnans öron, som hela tide...

Tema & Profiler

På andra sidan: Kan homosexualitet botas?

Söker du personlig utveckling, vidareutbildning eller ny inspiration så är utbudet av kurser, föredrag och seminarier större än någonsin. Flera nya ku...

Tema & Profiler

Kultur

Fotofestival hålls återigen i Mijas

Åttonde utgåvan av Photofestival hålls ännu en gång i Mijas, där Teatro de Las Lagunas de Mijas utgör huvudplatsen för festivalen, som både omfattar f...

Kultur

5 saker du bör göra på Feria de Málaga

Den årliga ferian i Málaga går av stapeln i kväll. Under tio dagar kommer det att vara upplevelser för både stora och små, och så kommer det finnas ev...

Kultur

Nattliv i Madrid

Madrid är ett oerhört populärt turistmål. Eftersom staden ligger mitt i Spanien finns det inte några naturliga stränder eller någon kust. Däremot finn...

Kultur

Tivoli - Arroyo de la Miel, Benalmádena

I Arroyo de la Miel, Benalmádena, ligger Tivoli World – Solkustens tivoli som bjuder på pariserhjul, bergochdalbanor och karuseller för både små och s...

Kultur

Norrbom Marketing

Kontakta oss

Läsarservice

sektioner

Norrbom Marketing

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tel. 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com