Gå-fotboll, full fart framåt!

När jag kommer till Santa Maria fotbollsplan i Elviria är det tjugo förmiddagspigga herrar som möter mig. Skämten flyger glatt igenom luften. Tröjorna är gröna men topparna är grå och när jag försöker fråga mig fram till vem som är den äldsta spelaren visar det sig att det är mycket svårt att få svar på den frågan. Unisont svarar de att igen av dem är en dag över 25, samtidigt som de fulla med energi börjar med uppvärmningen inför dagens träning.

Fotbollsveteranernas frälsning

”Jag slutade spela fotboll för en del år sedan, på grund av en skada. Jag hade stött på gå-fotboll i England så när jag flyttade till Costa del Sol försökte jag att hitta en sådan klubb här, men icke. Så då bestämde jag mig för att starta min egen klubb”, berättar grundaren till ”Walking Football Spain”, engelska Adan Chandler.
 
I maj var de bara sex. Nu är de 25 som träffas för att träna på planen i Elviria. Och de blir fler och fler hela tiden. Svenska Mats Tronborg är just denna dag med och tränar för första gången: ”Det var en av killarna som jag går bergspromenader med som tränar här, och han berättade om det för mig”, säger Mats, som ser ut att njuta av träningen, trots ett skrapsår på knät. Han fortsätter: ”Jag spelade fotboll för många år sedan, men man har ju inte samma kondition längre, så gå-fotboll är ett riktigt bra alternativ.”

It’s no walk in the park

Det är förbjudet att springa i gå-fotboll varför spelarna hela tiden måste ha en fot i marken. Denna regel bryts det dock mot hela tiden, för när spelarna blir ivriga blir det lätt något löpsteg, vilket ger ett straff – som kan vara frispark åt det andra laget. Tävlingsmomentet finns alltså bevarat trots att det spelas i ett annat tempo än vad man är van vid när det gäller fotboll.
 
Norska Yngve ”Alex” Ness, bland de engelska medspelarna kallas han bara Alex, är en av dem som varit med längst i laget. Han har varit med och tränat sedan början av maj.
”Min fru tvingar iväg mig”, skrattar Yngve, som är målvakt, och fortsätter: ”Jag har spelat fotboll hela livet men en del av dem som spelar här har varit professionella eller semi-professionella på 1970-1980-talen, och de har fortfarande fotbollen i blodet.” Trots att de inte kan springa på snabbt längre eller göra lika hårda tacklingar som då så sitter det fortfarande i benen.
 
Gå-fotboll är inte en kontaktsport men det kan ändå gå vilt till. Det är Yngve ett bra exempel på. En fläskläpp, en knäckt tand och ett brutet lillfinger har det kostat honom såhär långt, men han är fortfarande lika glad att komma till gå-fotbollen: ”Detta är riktigt bra motion. Du får faktiskt spela till fötterna och för att kunna göra det måste du röra dig riktigt mycket”, säger Yngve.

Efter-träning-ölen

När visselpipan ljuder dras de svettiga tröjorna över huvudena och alla de som tvivlar på gå-fotbollens intensitetsnivå ska bara känna på den dyngsura högen av tröjor. Framför mig står nu en grupp svettiga och andfådda herrar, som likt en flock vilda hästar efter en flykt, själva hittar till tryggheten – kursen styrs beslutsamt mot banans café. Detta är förstås träningens höjdpunkt och det serveras snabbt iskalla Cruzcampos medan snacket styrs in på dagens finter och den stundande turneringen. Den ska hållas i Portugal så det ska delas ut information och arrangeras transport. Flera av spelarna ska inte spela med i turneringen men ska ändå följa med för det sociala.
 
”Det finns ingen åldersgräns, varken nedåt eller uppåt, för att vara med och spela, vilket gör det till en mycket allsidig sport. Faktiskt är den så allsidig att den inte heller är könsbegränsad och jag hoppas verkligen att vi får se kvinnor dyka upp till träningen”, avslutar tränaren och grundaren av Walking Football Spain, Adam Chandler.
 
Gå-fotboll har fått riktigt många att ta sig upp ur soffan och ut på gräsplanen. Många som trodde att de aldrig mer skulle komma att sparka på en boll på grund av skador eller ålder får leva ut fotbollsdrömmen några gånger i veckan tack vare den nya sporten, vars popularitet bara ökar, och om allt går väl kommer världsmästerskapen i gå-fotboll att hållas år 2020.
 
walkingfootball5
 
Träningens höjdpunkt. De flesta spelare stannar gärna kvar efter träningen för en kall öl. Fotograf: Adam Chandler

Träna du med!

Att träna kostar 5 euro och allt du behöver göra är att komma till ett av träningstillfällena, som äger rum: måndagar kl. 19.30 i Benalmádena på Retamar-planerna i närheten av buddhisttemplet, tisdagar kl. 20.00 i San Pedro på ’Estadio Municipal de San Pedro Alcántara’ och torsdagar kl. 10.30 i Elviria på Santa Maria-fotbollsplanen.
 
För mer information, kontakta tränare Adam Chandler på: adam@walkingfootballspain.com
Läs mer på: www.walkingfootballspain.com

Gå-fotbollens ursprung

Sporten har sina rötter i England, där den på senare år blivit riktigt populär. Gå-fotboll, eller ”walking football”, som den kallas i England, uppfanns i ett försök att få män över 50 år att ta sig upp ur soffan och ut ur social isolation. I dag finns det fler än 800 registrerade klubbar i England.

Reglerna för gå-fotboll

För att minimera risken för skador är det mot reglerna att springa. Varje spelare på banan ska alltid ha en fot i marken, för att på så sätt bevisa att hon heller han går, och inte springer. Det är svårare än man tror!
 
walkingfootball1
 
Adam Chandler har tagit med sig ”walking football” till Costa del Sol och arrangerar nu träningar på tre olika platser på kusten.

walkingfootball7
 
Svenska Mats Tornborg uppmanades av en av herrarna i laget att följa med till träningen. Här ses han efter sin första träning.

Senaste artiklarna från En Sueco

Jennifer Burai - Saklig, hjälpsam och alltid nära…

När jag träffar Jennifer Burai råder det ingen tvekan om att denna tjej kommer från Göteborg.
Hennes...

Tema & Profiler

Stranden på La Reserva i Sotogrande: Den perfekta …

Det är någonting nytt och spännande på gång i Sotogrande denna sommar – en magisk värld som bara vän...

Utflykter

Munkparakiten – kustens invasiva papegoja

Alla som befinner sig på Costa del Sol har sett och hört dem, men kanske utan att tänka på att det f...

Tema & Profiler

Molvízar, Romarstigen och Sierra del Chaparral

Molvízar är en liten by som ligger gömd i kjolarna av Sierra del Chaparral i Granadaprovinsen, strax...

Utflykter

Upplevelser på hästryggen - ett annorlunda sätt at…

”Detta är Easy. Det är honom du ska få rida”, berättar Danielle Hardy, som är dagens guide samtidigt...

Utflykter

Nikki Beach Marbella: 15 års firande av livet!

Höj kristallglaset och ställ champagnen på is, Nikki Beach Marbella fyller 15 år! Som traditionen sä...

Kultur

Utflykter

Från åsneben till tuk-tuk-hjul

Livet i Mijas fortsätter. Från min stol i skuggan ser jag turister promenera förbi mig där jag sitter på ett café med bord och stolar på trottoaren. D...

Utflykter

Estepona – mycket mer än Costa del Sols prydnadsträdgård

Estepona har inte legat på latsidan under de senaste sju åren. Denna stad, väster om Málaga, kan stoltsera med att vara Costa del Sols prydnadsträdgår...

Utflykter

Dykning: Pausa turismen – dyk ned under havsytan

Jag har begett mig till hamnen i Marbella där jag tillsammans med en instruktör från Simply Diving ska bort från turismens stök ett tag – och det är f...

Utflykter

Gastronomi

Carambuco sprider doft av kvalitetskaffe i Málaga

Har du någonsin haft vägarna förbi Churriana, strax utanför centrala Málaga, och tyckt att...

Gastronomi

Salmorejo cordobes vs. Porra antequerana (och Gazpacho andal…

Till sommaren är det både gott och uppfriskande med kalla soppor och en som passar riktigt...

Gastronomi

Espetos – mycket mer än bara sardiner!

Fattigmansmat blev kunglig delikatess ”Espetos de sardinas” går det att läsa på varenda...

Gastronomi

Spiga Negra – pasta som smakar pasta

Det finns pasta och så finns det pasta Är du den som köper spagetti, makaroner och tagl...

Gastronomi

Sabor a Málaga

Sabor & Salud får mästerkockarnas tallrikar att blomstra Har du någon gång suttit på ...

Gastronomi

Påskrecept

Påsktapas Ett påskbord behöver inte nödvändigtvis alltid dukas med inlagd sill och påskmu...

Gastronomi

Sport

Drabbad av ramadan

Málaga CF:s advokat, Juaquin Jofre, tvingades flyga till Doha i Qatar för att möta klubbägaren shejk...

Sport

Golf i Solen - Sommaren är här

Det är helt otroligt. Hur kan det vara så konstigt att vi i Skandinavien kan mäta oss med Costa del ...

Golf

Golf i Solen - Nu är den härliga sommaren här. Vad vi har vä…

Säsongens första tävling den 18 september spelade vi på Santana och det var också på Santana 14 maj ...

Golf

Sportnationen Spanien

("Rafael Nadal" (CC BY-SA 2.0) tagen av y.caradec.)  Sportnationen Spanien Sport ligger spanj...

Sport

Efter fiaskot under jubileumsåret - de är inte önskade

I varje del av Marturucos, Málaga Club de Futbols huvudsäte på Estadio la Rosaleda, finns en önskan ...

Sport

Tema & Profiler

Jennifer Burai - Saklig, hjälpsam och alltid nära till skratt

När jag träffar Jennifer Burai råder det ingen tvekan om att denna tjej kommer från Göteborg.
Hennes göteborgska är visserligen inte massivt bred men ...

Tema & Profiler

Munkparakiten – kustens invasiva papegoja

Alla som befinner sig på Costa del Sol har sett och hört dem, men kanske utan att tänka på att det faktiskt är en art ur papegoj-familjen som vi ser f...

Tema & Profiler

Regeringen störtad

Pedro Sánchez är ny spansk statsminister under övergångsperioden fram till kommande parlamentsval om drygt två år. Det omfattande korruptionsfallet ”...

Tema & Profiler

Nyttiga appar för din resa till Spanien 2018 – del 6

I denna sista del av serien om nyttiga appar för din resa till Spanien har vi valt ut lite olika möjligheter som kan göra semestern lite lättare, när ...

Tema & Profiler

Benalús – boutique-lägenheter på Den Gyllene Milen till kräsna kunder

I ett av de mest prestigefulla områdena på Costa del Sol, där Marbella går ihop med Puerto Banús, ligger detta fantastiska bostadsprojekt – vid foten ...

Tema & Profiler

Sveriges populäraste sommarartist möter värmen på Costa del Sol: Tomas Ledin

Det är blå himmel och strålande solsken som speglar sig som glimrande guld i havet när jag en dag i maj sätter mig i firmabilen och kör mot Almuñécar...

Tema & Profiler

SWEA:s modevisning

SWEA:s årliga modevisning gick i år av stapeln på Hotel Andalucia Plaza H10 och som alltid blev det ett mycket lyckat och välbesökt evenemang. Ett hu...

Tema & Profiler

Den vilda prinsen som blev vuxen

Bröllopet som ägde rum den 19 maj med den amerikanska skådespelaren Meghan Markle fulländade den engelska prins Harrys resa från vild och fartfylld pl...

Tema & Profiler

Kultur

Så här kommer du igång med att spela på casino i Spanien

Befinner man sig på en turistort i Spanien är det inte alltför svårt att leta sig fram till ett av landets över 20 landbaserade casinon. Det är dock i...

Kultur

Nikki Beach Marbella: 15 års firande av livet!

Höj kristallglaset och ställ champagnen på is, Nikki Beach Marbella fyller 15 år! Som traditionen säger är kristall en traditionell present vid ett 15...

Kultur

Tabarnia existerar inte, men vill förbli spanskt

Det katalanska området Tabarnia, som vill frigöra sig om Katalonien blir självständigt och i stället bli en ny autonom region i Spanien, existerar int...

Kultur

Gitanos och romer – bakom myterna

Vi vill definiera oss själva. Vi är trötta på att uppfattas som tiggare, tjuvar, iglar, spåtanter och musiker. Ovanstående är en summering av artik...

Kultur

Norrbom Marketing

Kontakta oss

Läsarservice

sektioner

Norrbom Marketing

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tel. 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com