De livsviktiga vitaminerna och mineralerna

Dessa månader är det sommarsemester i stora delar av världen. Här i Spanien träffas människor från när och fjärran, och gatorna fylls av många charmiga språk. Det hälsas och kramas med extra stor glädje, för nu är det återigen möjligt att möta sina kära. Det är lätt att alla förhållningsregler glöms bort i sprudlande vänskap […]

Hur kan du hitta kopplingen mellan naturen och dig själv?

Gapet mellan människor och naturen, som vår välfärd är beroende av, har aldrig varit större än i dagens samhälle. De flesta av oss har valt att leva ett hektiskt stadsliv som, när det kommer till saken varken är till nytta för oss själva eller vår omvärld. Därför uppstår stunder när vi har behov av att […]

Sommarmat i färg

Grillsäsongen är här och det doftar grillat kött, korv och sardiner längs hela kusten. Alla (nästan) kan grilla, så låt dig här inspireras till härliga tillbehör och njut av enkel mat av bra råvaror tillsammans med familj och vänner på terrassen. Färgglad potatistortilla (till 4 pers.) 600 g små, fasta potatisar1 röd paprika1 grön paprika2 […]

Om resan inte går till Andalusien

Vi går på upptäcktsfärd i resten av landet och ger er rekommendationer utan att inkludera den regionen som de flesta av våra läsare bor i eller reser till. Spanien är trots allt mycket mer än Andalusien och de många regionerna… Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.

Covid-19: Costa del Sol speciellt hårt drabbat

Den femte smittvågen drabbar Spanien hårt – speciellt i Málagaprovinsen. 40 procent av alla sjukhusinläggningar i Andalusien på grund av viruset hittas på Málagaprovinsens sjukhus. Totalt är i dag nästan 1 000 personer inlagda i Andalusien, varav alltså nästan 400… Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.

Temperaturerna störtdyket

Prognosen från det spanska meteorologiska institutet (AEMET) visar att temperaturerna kommer att falla inte mindre än 10 grader mellan måndag och tisdag denna vecka. Efter en helg med en värmebölja och 38-40 graders värme längs hela Costa del Sol får… Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.

Air Nostrum med nya sommarrutter mellan fastlandet och Kanarieöarna

Iberias franchise-flygbolag för nationella flygningar, Air Nostrum, utökar sina flygningar mellan det spanska fastlandet och Kanarieöarna. Flygbolaget har gått ut med nästan 70 000 flygstolar från nu till mitten av september. De nya rutterna kommer att gå mellan Lanzarote och… Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.

Badhjälp för äldre på 7 stränder i Málaga stad

Málaga stad har färdigställt ett område med badhjälp så att staden nu har sju stränder där äldre och funktionshindrade kan njuta av ett dopp i Medelhavet. Två av områdena, Misericordia och El Dedo, har specialutbildad personal som hjälper till samt… Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.

Polis beslagtar enorm narkotikadrönare

Polisen i Málaga har nyligen beslagtagit en ovanligt stor drönare. Det handlar om en vit drönare med 4,5 m vingbredd som kan bära last upp till 150 kg. Drönaren har fem motorer, den kan starta och landa vertikalt och flyga… Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.