Forskare: Lev 10 år längre med proteinpulver

Proteintillskott påstås kunna göra mer än bara bygga muskler, säger en italiensk forskargrupp, ledd av professor Enzo Nisoli vid universitetet i Brescia. Proteinpulver ses ofta som en ljusskygg affär för dem med svaghet för överdimensionerade muskler. Men fler kan få glädje av pulvret, som blandas med vatten eller mjölk, och få en sundare ålderdom, skriver […]

Michel Caron

Michel Caron, föddes i Uppsala men har vuxit upp i Spanien, närmare bestämt Nerja. Jag har träffat honom och vi har talat lite om vilka fördelar Spanien har gentemot Sverige och tvärtom, är våra klichéer sanna? Och hur man känner sig som ung i Spanien, och vilka förhoppningar man har? Du föddes ju i Sverige, […]

MALAGA CF | bakom kulissen

Pellegrini:"Vi ska jobba tilsammans som en familj". Bakom kulissen Det hektiska dygnet, när shejk Al-Thani lät miljonerna rulla åt det andra hållet Det var måndagen den 1 november. Det hårt prövade gräset på La Rosaleda stadion i Málaga låg öde, men det kraftiga visslandet och anhängarnas högljudda ilska över hemmalagets spel i söndagens La Liga […]

Svenska politiker sökes december 2010

Såväl lokala som nationella politiker uppmanar svenskar bosatta i Spanien till att inte bara sitta på åskådarplatsen, utan också gå in aktivt i politiken. De menar att vi som utlänningar ofta har ett annat sätt att se på saker, vi kan ibland föreslå nya lösningar på en rad olika situationer och därför är vi välkomna […]

Qué pasó? december 2010

SWEA:s mässa blev återigen en jättemässa Christina Bergstén och Olle Westerling från Swedbank bköd på sherry och trevliga samtal. SWEA Marbella valde återigen i år att kalla sin mässa för minimässa, även om den från allra första början har varit en jätte succé. Den 16 november kunde de gott och väl 40 utställarna – företag, […]

Restaurant Garums hemligheter

Köksmästare Simon Vogt står i den italienska hörnan och denna gång avslöjar han hur man lagar en läcker vegetarisk lasagne med squash och pumpa. Efterrätten är en tiramisu, som innehåller äpple och kanel, så den kan verkligen spela rollen som dessert under en av juldagarna. Recepten är för fyra personer. Lasagne med squash Tomatsås: 1 […]

Skatteregler vid flytt från Sverige till Spanien

EKONOMI | skatteavtalet När en svensk person flyttar från Sverige till ett annat land har Sverige kvar beskattningsrätten för värdepappersaffärer 5 eller 10 år efter utflyttningen. Normalt har även Sverige rätt att beskatta vinster som görs i nya affärer. Således inte enbart vinst vid avyttring av värdepappersinnehav från tiden man bodde i Sverige. Skatteavtalet mellan […]

Russinrutten

Russinrutten är 62 km lång och löper genom ett vackert landskap i La Axarquía, strax öster om Málaga. Rutten börjar i Moclinejo och går förbi städerna Almáchar, El Borge, Cútar, Comares och Totalán. Här odlas russin i stor skala av den eftertraktade druvsorten Moscatel, och de böljande bergssidorna är helt täckta av de låga vinstockarna. […]

Elida – Sailing for Jesus

Elida ligger för ankar utanför Fuengirola. En morgon ser jag en stor segelbåt som lagt till utanför Fuengirolas hamn, och på sidan av båten står det Elida, Sailing for Jesus. Under dagen hör jag mig för om båten och får veta att den brukar lägga till vid olika platser längst kusten några gånger per år. […]

Rysligt på Svenska Skolan

SVENSKA SKOLAN | trivsam miljö På vår skola vet vi hur viktigt en trivsam miljö är för att kunna prestera bra. För att komma dit är det en förutsättning att man känner sig trygg och har en bra kontakt med alla på skolan. En bra sammanhållning mellan föräldrar, barn och pedagoger ser vi också som […]