Lider du av allergi?

Chloe och Friederich är holistiska behandlare som ser din kropp som en helhet och erkänner att din livsstil, ditt sinne, ditt psyke och din kropp hänger ihop! Tillsammans har de mer än 25 års erfarenhet i behandling av hormonella obalanser och kroniska sjukdomar. De är grundare av currame-metoden, Health Mentor utbildningen och Skapa naturlig (hormon) balans.
Över 30 procent av svenskarna lider av allergi. Visst är det mycket! Kanske är ditt barn eller du själv en av dem?
 
Det är inte roligt!
 
Vi vill här ge dig några tips som du kan börja implementera i vardagen, vilket kanske kan få det att lätta lite när pollenperioden nu är här.
 
Vi har skrivit det många gånger förr och det finns en riktigt bra orsak till det; se till att äta massor av grönsaker. Grönsaker är fantastiska och din kropp behöver dem. Gör det eventuellt till en regel att dricka ett stort glas färskpressad grönsaksjuice varje dag, eller att tre av dina måltider innehåller grönsaker.
 
Få C-vitamin tre gånger dagligen. C-vitamin är en stark antioxidant som har antihistamineffekt och som stöttar ditt immunförsvar samt tarmen. Väger du 70 kg ska du ta 5-6 gram om dagen. Du ska multiplicera din vikt med 0,075 så får du fram den mängd C-vitamin i gram som du ska ha dagligen. Kom ihåg att trappa upp, fördela det över dagen och alltså inte ta det som en depåtablett. Upplever du luft i magen eller diarré är det bara ett tecken på att du har fått för mycket C-vitamin.
 
Din tarm har också behov av att bli stöttad. Visste du att 75 procent av ditt immunförsvar finns i tarmen? Stärk din tarm med tarmflora varje dag och stärk på så sätt ditt immunförsvar. En tarmflorakapsel ska innehålla minst fem olika probiotika och över fem miljarder av dem. Hos Currame har vi skapat vår egen. Utöver det ska du ha massor av Omega-3 varje dag, gärna ca 3-4 gånger. Omega-3 har den fantastiska effekten att den hjälper kroppen med att rensa ut inflammation. Vi rekommenderar Nordic Naturals.
 
Är du som oss, att du inte tycker om kemisk medicin? Då har vi några bra alternativ och någonting som du kan stötta med.
 
Oculoheel är fantastiska ögondroppar som du kan köpa i din lokala hälsokostbutik. Det är homeopatiska droppar som stöttar dina slemhinnor i ögonen och som hjälper vid akuta symptom.
 
Lufeel finns som sugtabletter samt nässpray och är speciellt gjorda för dig med allergi. Även dessa köper du i hälsokosten. Ta gärna en tablett som du låter smälta under tungan varje halvtimme vid akut behov, och som förebyggande fyra tabletter om dagen. Nässprayen använder du vid behov. Samma dosering till barn.
 

Våra bästa tips

Homeopati är en fantastisk hjälp i just denna situation. Via homeopati kan du gå in och stötta kroppens processer och på så sätt boosta immunförsvar och slemhinnor. Det är en av orsakerna till att jag har så bra resultat vid behandling av allergi.
 
Vill du beställa en homeopatisk ampullkur sammansatt efter just dina behov och din kropp? Skicka oss då ett e-mail eller ring till Frederich (även whatsapp).
 
Hos CurraMe arbetar vi med helheten, kosttillskott, kost och laboratorietester.
 
Boka Friederich för en hälsokonsultation som görs hos Centro Sanum eller hemma hos dig: friederich@currame.com.
 
Varje månad har Friederich en gratisdag då du kan komma till Centro Sanum i Centro Idea och fråga om tips gratis. Nästa datum är 20 juni kl. 15.00-15.30, 18 juli kl. 15.00-15.30 och 16 augusti kl. 15.00-15.30.
 
På återseende!
- Chloe & Friederich
 
Har du frågor är du alltid välkommen att ställa dem till oss via e-mail, vår hemsida eller på instagram.
 
Läs mer på:
www.currame.com
www.facebook.com/currame/
instagram: @curra.me.
@curra.me
eller e-maila: info@currame.com
Kosttillskott: www.currame.nordicvms.com
Tel. till Friederich: +45 272 077 23

Senaste artiklarna från En Sueco

Åldersfläckar på näthinnan – AMD (Åldersrelaterad …

AMD är en allvarlig ögonsjukdom som sägs vara den vanligaste orsaken till nedsatt syn i västvärlden...

Hälsa

Varför utvecklar vi hormonella obalanser?

Varför utvecklar vi hormonella obalanser?   Många kvinnor lider av övervikt, hormonella oba...

Hälsa

Goldeneye permanent

I oktober är permanent makeup-temat eyeliner och punktstrecksteknik. Jag har tidigare skrivit om tec...

Hälsa

Var snäll mot dina fötter

Om du tar en titt på dina fötter – de har en naturlig kurvatur. Skor har oftast ett standardinlägg s...

Hälsa

Besviken stjärna

Den japanska landslagsspelaren och engelska mästaren Shinji Okazaki fick tillsammans med Jose Rodrig...

Sport

Kan vi vända på kuttingen?

Vi ligger helt uppe i toppen när det talas om soltimmar, gastronomi och livskvalitet. Handlar det i ...

Tema & Profiler

La Sueca hälsar välkommen till En Sueco oktober 20…

  Det är oktober och de spanska skolorna har varit i gång några veckor. Jag hör många föräld...

Tema & Profiler

10 tips för bättre foton

Så tar du bra foton med mobilen   De flesta använder i dag mobiltelefonen till att ta foton o...

Tema & Profiler

Bostadsbloggen

I detta avsnitt av BOSTADSBLOGGEN ska vi gå igenom hur du blir beskattat när du säljer din bostad oc...

Bostadsnytt

Insekter på Costa del Sol

De finns överallt och vi kan inte undvika dem. Så varför låter vi oss inte fascineras av dem? Det va...

Tema & Profiler

Utflykter

CAC - Centro de Arte Contemporáneo

Málagas museum för modern konst ligger i Málagas trendigaste stadsdel – Soho, och ligger på kanten av Guadalminafloden, som är helt torr majoriteten a...

Utflykter

Cáceres – en helt unik stad

Cáceres ligger i Extremadura, ca 470 km från Málaga och detta är en enastående stad vars helt intakta medeltida centrum ligger innanför stadsmuren. St...

Utflykter

Tio spanska städer som du inte får missa

Nyligen presenterade vi här på En Sueco en lista över de kändaste andalusiska städerna. I dag går vi på upptäcktsfärd i resten av landet och ger er re...

Utflykter

Gastronomi

Veras Veranda

Nu är det höst och det betyder äppelsäsong! I Sverige hade vi kanske gått ut och pallat äp...

Gastronomi

Kaktusfikon – en nyttig delikatess

Vi sitter i bilen på en smal landsväg i Andalusiens sydvästra hörn. I vägkanten och i dike...

Gastronomi

Nyheter kring Sabor a Málaga – Málagas blå märke

Varje månad här i En Sueco presenteras en produkt som bär märket Sabor a Málaga, någonting...

Gastronomi

Veras Veranda

När man går på marknader är det vanligt att det finns en vagn vid vilken det står en man s...

Gastronomi

Tropisk mango odlas i La Cala de Mijas

Bara några minuters körning från La Cala de Mijas hittas gården Granja Ecológica Las Penca...

Gastronomi

Alkoholfri sommar?
 Här är alternativen!

Ska du köra hem? Vill du passa på med vikten? Eller kanske har du andra orsaker till att b...

Gastronomi

Sport

Golf i Solen

Per i finalen i Scandic Friends Open på Gotland Allas vår KRUT-GUBBE Per Eide har hunnit fylla 91 å...

Golf

AHN Golf - Oktober

Spanien-golf på Troxhammar golfklubb Klubben ligger i Ekerö kommun, som enbart består av öar, väste...

Golf

Besviken stjärna

Den japanska landslagsspelaren och engelska mästaren Shinji Okazaki fick tillsammans med Jose Rodrig...

Sport

Tema & Profiler

Kan vi vända på kuttingen?

Vi ligger helt uppe i toppen när det talas om soltimmar, gastronomi och livskvalitet. Handlar det i stället om ekonomi, tillväxt och sysselsättningsgr...

Tema & Profiler

La Sueca hälsar välkommen till En Sueco oktober 2019!

  Det är oktober och de spanska skolorna har varit i gång några veckor. Jag hör många föräldrar runt omkring mig som klagar över hur jobbigt d...

Tema & Profiler

10 tips för bättre foton

Så tar du bra foton med mobilen   De flesta använder i dag mobiltelefonen till att ta foton och under de senaste åren har mobilkamerorna blivit...

Tema & Profiler

Insekter på Costa del Sol

De finns överallt och vi kan inte undvika dem. Så varför låter vi oss inte fascineras av dem? Det varma klimatet i Andalusien skapar en stabil och god...

Tema & Profiler

Vad går du och tänker på?

Nu i oktober passar vi på att besöka Nueva Andalucía där vi möter Linda Serneholt för att få reda på vad hon har för sig just nu. Linda Serneholt kom ...

Tema & Profiler

Svenska Skolan i Fuengirola firar 50 år!

  2019 är en viktig milstolpe i den svenska historien på Costa del Sol, Svenska Skolan i Fuengirola firar nämligen 50 år! Jubilaren firades den ...

Tema & Profiler

Skandinavisk entreprenör visar det bästa av Málaga

Han kom med en rycksäck och några mynt I fickan. I dag har han 20 anställda och en ny rekordomsättning. Steffen Hansen är historien om företaget Solag...

Tema & Profiler

En intervju med Peter Sisseck i Ribera del Duero

Egentligen var det bara ett experiment med att göra vin på 90 år gamla vinstockar som Peter Sisseck gjorde 1995. Han hade lockats till att jobba med R...

Tema & Profiler

Kultur

Blod, Svett & Toner

Folkkära och världskända Robert Wells styr återigen stegen mot ”Den nya teatern” i Mijas den 16 november. Det gör han då han nu firar 30-årsjubileum m...

Kultur

Jul på spanskt vis

Året går fort, om 3,5 månad så är det redan dags för jul igen. Det kan vara smart att redan nu börja att smygplanera julens festligheter och julklappa...

Kultur

Filmer inspelade i Spanien

Spanien är ett vidsträckt land med varierande landskap. Stränderna i söder lockar till soldyrkande turister, vågorna på Atlantkusten drar till sig s...

Kultur

El Veranillo de San Miguel (indiansommar)

Vädret spelar oss ett spratt Vi träder nu in i årets första höstmånad, september. Som svensk sitter det nästan i ryggmärgen att nu sörja över att som...

Kultur

Norrbom Marketing

Kontakta oss

Läsarservice

sektioner

Norrbom Marketing

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tel. 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com